2025.04.25

年齢別・発達段階別のGRITプログラム：ねばり強さは“育てられる力”！

「うちの子、ちょっと失敗しただけですぐ諦めてしまう…」
「頑張る力って、どうやったら育てられるの？」

そんな声を聞くことがあります。

最近よく耳にする“GRIT（グリット）”という言葉。これは「やり抜く力」や「粘り強さ」のことで、知識やIQだけでは測れない“非認知能力”の一つです。

今回は、この「GRIT」を年齢や発達段階に合わせて、どのように育てていくことができるのかを、保護者の皆さんと一緒に考えてみたいと思います。

GRITってなに？

GRITとは、「やり抜く力」や「粘り強さ」「継続力」と訳されます。
心理学者アンジェラ・ダックワース博士が提唱した概念で、「目標に向かって情熱を持ち、困難があっても努力を続ける力」を指します。

GRITは以下のような要素で構成されています：

IQや学力よりも、GRITのほうが人生の成功に影響すると言われるほど、重要な非認知能力のひとつなのです。

「生まれつきの性格だから仕方ないのでは？」と思われがちなGRITですが、実は環境や関わり方によって十分育てることができます。

ここでは、年齢別・発達段階別に分けて、GRITを育てるための関わり方のヒントをご紹介します。

〜まずは「安心して挑戦する」体験を〜

この時期は、粘り強さというよりも、「やってみよう」「繰り返してみよう」という“好奇心”と“安心感”を育てる時期です。

☑「できたね！」をしっかり伝える（達成感の共有）
☑ 同じ遊びを繰り返すことを大切に（継続する感覚）
☑ 失敗しても笑って受け止める（失敗＝ダメじゃない）
☑ 少しだけ背伸びした課題を設定する（チャレンジの導入）

「やってみたい」「もう一回やってみる」が自然に出てくるような関わり方がポイントです。

〜「頑張ることがカッコいい」と思えるように〜

学校生活が始まり、評価される経験も増えてきます。
この時期は、目標を立てて取り組む体験と、「うまくいかなくても続ける」姿勢を学ぶチャンスです。

☑ 短期目標とごほうび（ゲーム感覚で）を活用する
☑ 「努力の過程」を認める（結果ではなくプロセスをほめる）
☑ できたことを振り返る（自信の積み重ね）
☑ 少しだけ難しいことに挑戦できる環境づくり

自分で達成した経験が「頑張ってよかった」という自己効力感につながります。

〜「投げ出さない理由」を自分で見つけられるように〜

この時期になると、「なんで頑張らなきゃいけないの？」という問いを持ち始める子もいます。

☑ 「どうしたら続けられるかな？」と一緒に考える（自分で工夫）
☑ モデルとなる大人の姿を見せる（親や先生の姿勢が重要）
☑ 失敗を共有する（「失敗してもいいんだ」と思える）
☑ 仲間と協力して取り組む（社会性×GRIT）

この頃は、自分で納得して行動する経験を増やすことが、将来の自己調整力につながっていきます。

発達障害やグレーゾーンの特性をもつお子さんにとって、GRITを育てることは「無理に頑張らせること」ではありません。

むしろ…

✔︎ その子の「得意」「好き」から入る
✔︎「頑張れ」ではなく「ここまでやれたね」と認める
✔︎ 小さな成功体験を積み重ねる
✔︎ 無理なく続けられる「仕組み」をつくる

など、その子の特性に合わせたアプローチが大切です。

「ねばり強さ」は「自己信頼感」から生まれます。

GRIT（やり抜く力）は、特別な子だけが持っているわけではなく、日々の生活や関わりの中でじわじわと育つ力です。

☑「失敗しても大丈夫」と思える経験を
☑「やってみようかな」と思える環境を
☑「できた！」と実感できる関わりを

子どもたちが「自分にもできる」「続けるって気持ちいい」と思える体験を重ねていけるよう、年齢や発達段階に合わせたGRITの育て方を意識してみましょう。