お友達を叩いてしまうのはなぜ?衝動的な行動を和らげる5つの方法

こんにちは!幼稚園や保育園で「お友達を叩いてしまった」と報告を受けて、驚いたり心配になったりする保護者の方もいらっしゃるかもしれません。
「どうして叩いてしまうんだろう?」と感じる一方で、「どうサポートしたらいいのか」と悩むこともありますよね。
今回は、子どもが衝動的に叩いてしまう理由をひも解きながら、行動を和らげる具体的な方法を5つご紹介します。
【どうして叩いてしまうの?】
衝動的な行動の背景には、子どもの発達特性や心理的な要因が隠れています。
①言葉で表現する力が未熟
- 小さな子どもは、感情を言葉で伝えることが難しいため、体で表現しようとして叩いてしまうことがあります。
- 例えば、「自分の順番が取られた」「気に入らないことをされた」と感じても、それを言葉で伝える術をまだ持っていない場合に起こりがちです。
②衝動性の強さ
- ADHD(注意欠如・多動症)など、衝動性が強い特性を持つ子どもでは、感情が先に動き、考える前に手が出てしまうことがあります。
③感覚過敏や不快感
- 特定の音や触覚への過敏さがある場合、自分の安心感を取り戻すために叩く行動が出ることがあります。
- 例えば、予期しないタッチや音が刺激となり、反射的に叩いてしまうことがあります。
④ストレスや疲労
- ストレスや疲労が溜まると、普段は抑えられている感情が爆発しやすくなり、叩く行動につながることがあります。
⑤社会的スキルの未熟さ
- 子どもは「相手の気持ちを理解する力」が発達途中であるため、叩くことで相手がどう感じるかを想像できない場合があります。
【衝動的な行動を和らげる5つの方法】
叩いてしまう行動を完全に抑え込むのではなく、「子どもが落ち着いて対処できる力を育てる」ことを目指しましょう。
①感情を言葉で伝える練習をする
- シンプルなフレーズを教える:「やめて」「順番だよ」といった簡単な言葉を繰り返し練習します。実際に使える場面を見つけたら、「うまく言えたね!」と褒めることで、言葉での表現を定着させます。
- 気持ちを代弁してあげる:子どもが叩いてしまったとき、「嫌だったのね」「驚いたんだね」と気持ちを代弁して伝えると、次第に自分の感情を言葉で表す力が育ちます。
②衝動を抑える練習をする
- 深呼吸の方法を教える:感情が高まったときに深呼吸することで、落ち着きを取り戻せるようになります。「大きく息を吸って、ゆっくり吐こう」と一緒に練習してみましょう。
- 手をグーパーする動作:手を握ったり開いたりする簡単な動作を繰り返すことで、気持ちを切り替える手助けになります。これを習慣化すると、叩く代わりに衝動をコントロールしやすくなります。
③ルールをわかりやすく伝える
- 「手は優しく使おうね」とポジティブな表現をする:「叩かないで!」という否定的な言葉よりも、「手は触れるために使おうね」というように、具体的で優しいルールを伝えましょう。
- 視覚支援を活用する:絵カードやイラストを使って、していいこと・悪いことを視覚的に示すと、子どもがルールを理解しやすくなります。
④遊びでエネルギーを発散させる
- 体を動かす時間を増やす:走ったりジャンプしたりする遊びを通じて、エネルギーを健全に発散する方法を教えましょう。運動後は衝動が落ち着きやすくなります。
- 手で触れる活動を取り入れる:粘土遊びやブロックを使った活動は、手先を使う楽しみを育み、叩く行動の代替になることがあります。
⑤成功体験を積み重ねる
- 叩かずに対処できたらたくさん褒める:「言葉でちゃんと伝えられたね!」「深呼吸で落ち着けたね!」と、小さな成功を認めてあげることが、行動の改善につながります。
- 失敗してもやり直す機会を与える:叩いてしまったときに「もうダメ!」と叱るのではなく、「次はこうしようね」と次のチャンスを提案することで、前向きな気持ちを育てます。
【周囲の理解とサポートが大切】
叩いてしまう行動には、「子どもが困っているからこそ出ているサイン」が隠れています。
保護者だけでなく、幼稚園や保育園の先生、地域の人たちと協力して、子どもが安心して過ごせる環境を整えることが大切です。
【おわりに】
叩いてしまう衝動的な行動を完全になくすのではなく、少しずつ和らげながら、子どもが「どうすれば良いのか」を学べる環境を作ることが大切です。
お子さんの気持ちに寄り添いながら、一緒に前向きに取り組んでいきましょう!
【保護者の方へ】
大阪府池田市にある「療育センターエコルド」では、衝動性の強い子どもへの支援を行っています。
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