声が大きすぎたり小さすぎたり…子どもの声のボリューム調整をサポートする方法
こんにちは！「うちの子、声が小さくて何を言っているかわからない」「逆に大きすぎて周りがびっくりしてしまう」と感じることはありませんか？
声のボリュームを調整するのは、大人にとっては自然にできることでも、子どもにとっては練習が必要なスキルの一つです。でも、原因を知って適切にサポートすれば、子どもは少しずつ声の使い方を身につけていきます。
今回は、声のボリューム調整が難しい理由や、楽しく学べるサポート方法をご紹介します！
なぜ声のボリューム調整が難しいの？
声の大きさを調整するのが難しい背景には、以下のような理由が考えられます。
1. 聴覚や感覚の課題
- 自分の声の大きさがわからない
自分の声を適切に感じ取る力が未熟だと、声の大きさを調整するのが難しくなります。 - 周りの音に敏感すぎる/鈍感すぎる
外部の音環境に対する感覚が独特な場合、適切な声量を判断しにくいことがあります。
2. 社会的スキルの未発達
- 場面ごとの使い分けがわからない
声をどのくらいの大きさにすればいいか、状況に応じた使い分けが難しいことがあります。
3. 発声の調整が未熟
- 身体的な発声コントロールの課題
声を出すための喉や肺、口の筋肉が発達の途中であると、思った通りの声量を出すのが難しく感じます。
4. 練習経験の不足
- 声量を意識する機会が少ない
声の大きさに注意を向ける経験が少ないと、自然と調整する力が身につきにくくなります。
声のボリュームを調整する力を育む方法
声の調整力は、遊びや練習を通じて楽しく身につけることができます。ここでは具体的な方法をご紹介します！
1. 声の大きさを意識する練習をする
- 「小さな声」「大きな声」の練習
ささやき声や叫び声を出す遊びを取り入れ、「このくらいが小さい声」「このくらいが大きい声」と声量の違いを体感させます。 - 音量計を活用
音量計アプリやおもちゃを使い、自分の声の大きさを数字やメモリで確認する練習をします。ゲーム感覚で取り組むと楽しいです！
2. 呼吸や発声を整える
- 深呼吸の練習
「息をゆっくり吸って、ゆっくり吐こう」と呼吸を整えることで、発声の基盤を作ります。 - 声の振動を感じる遊び
声を出しながら手を喉や胸に当て、振動の強弱を感じ取る練習をします。「大きい声だと振動が強いね」「小さな声だと弱いね」と声量を体感的に学べます。
3. 状況ごとに適切な声量を学ぶ
- 場面ごとの声量を練習
「図書館ではこのくらい」「公園ではこれくらい」と具体的な場面を想定して声量を練習します。 - 視覚的なツールを使う
声の大きさをイラストや写真で表現し、「この場面ではうさぎの声、この場面ではライオンの声」とイメージで伝えると理解が深まります。
4. 小さな成功を積み重ねる
- できたらたくさん褒める
適切な声量で話せたら、「上手にできたね！」「今の声はちょうど良かったよ」と褒めて自信をつけてあげましょう。 - 練習の成果を発表する機会を作る
家族の前で声量の調整を披露する場を設けると、子ども自身の成長を実感できます。
声の調整を楽しく学ぶ日常の工夫
1. 親子で遊びながら練習
- 親子で声の大きさを競うゲーム
「小さい声でささやいてみよう」「大きな声で叫んでみよう」と親子で声量を比べる遊びは、楽しく声の使い方を学べます。
2. 絵本や歌を活用
- 声の強弱を意識した読み聞かせ
絵本を「小さな声で読むページ」「大きな声で読むページ」に分けて読むと、自然と声量を調整する練習になります。
3. 他者との関わりを増やす
- 友達との遊びの中で学ぶ
友達との会話や集団遊びを通じて、声量の調整や使い分けを身につけるきっかけを作ります。
成功事例で見る声のボリューム調整
ケース1: 音量計を活用して声が小さい子の自信アップ
6歳の男の子。声が小さすぎて周りに届かないことが多かったですが、音量計を使った練習を続けた結果、自分の声量を意識するように。保育園での発表でも聞き取りやすい声で話せるようになりました。
ケース2: 場面に応じた声量を学んだ女の子
5歳の女の子。いつも大きな声で話してしまうことが課題でしたが、「図書館ではうさぎの声、公園ではライオンの声」とイメージを活用した練習を繰り返す中で、自然と声を使い分けられるように。
おわりに
声のボリューム調整は、子どもにとって少しずつ身につけるスキルの一つです。感覚的な練習や楽しい工夫を通じて、子どもが自信を持って声を出せるようにサポートしていきましょう！
保護者の方へのご案内
大阪府池田市にある「療育センターエコルド」では、声の調整が難しいお子さんへの支援を行っています。感覚遊びや場面練習を通じて、声の使い方を学べる環境を提供しています。池田市や箕面市、豊中市、吹田市周辺にお住まいの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！