遊びの切り替えができない。終わりにするとパニック
遊んでいるおもちゃを片付けようとすると、大パニックです。まだ遊ぶ！と泣き叫びます。無理に片付けようとすると、暴れます。床に寝転がります。何時間でも同じ遊びを続けたがります。
公園から帰る時も大変です。もう帰るよと言うと、イヤ！と拒否します。抱きかかえて連れて帰ろうとすると、癇癪を起こします。毎回、帰るまでに1時間以上かかります。
テレビを消す時も同じです。もうおしまいだよと言っても、聞きません。強制的に消すと、スイッチを入れようとします。止めると、大泣きします。
次の活動に移ることが、とにかく苦手です。お風呂に入ろう、ご飯食べよう、寝よう。どれも、切り替えができません。毎回、パニックです。
疲れ果てました。切り替えのたびに、戦いです。どうすればいいのでしょうか。
遊びの切り替えができない。これは、発達障害のお子さまに非常に多い困難です。しかし、適切な対応と環境調整、そして早期療育で、切り替える力は育ちます。柔軟性を高めることができます。
切り替えの困難とは
活動から活動への移行が苦手
切り替えの困難とは、ある活動から別の活動に移ることが、非常に苦手な状態です。
遊びから片付けへ、公園から家へ、テレビからお風呂へ。活動を切り替える場面で、パニックになります。
こだわりの強さ
今やっていることを続けたい、という強いこだわりがあります。
同じ遊びをずっと続けたい、同じ場所にずっといたい、同じ活動をずっとしたい。変化を極端に嫌がります。
見通しが持てない不安
次に何が起こるか分からない不安が、切り替えを難しくします。
今の活動を終わらせたら、次に何をするのか。それが分からないと、不安で切り替えられません。
発達障害のお子さまに多い
切り替えの困難は、発達障害のお子さま、特に自閉スペクトラム症のお子さまに非常に多く見られます。
こだわりの強さ、変化への抵抗、見通しの持ちにくさ。これらが、切り替えを困難にします。
なぜ切り替えができないのか
自閉スペクトラム症のこだわり
自閉症の特性として、こだわりの強さがあります。
同じであることに安心を感じ、変化を恐れます。今の活動を終わらせて次に移ることは大きな変化なため、切り替えられません。
見通しが持てない
次に何が起こるか、予測できません。
言葉で説明されても、理解できないこともあります。次の活動が想像できないから、不安で切り替えられません。
時間の概念が育っていない
あと5分で終わり、と言われても、5分がどれくらいか分かりません。
時間の概念が育っていないため、いつ終わるのか理解できず、切り替えが難しくなります。
楽しいことを終わらせたくない
今やっている遊びが楽しいから、終わらせたくありません。
次の活動より、今の活動の方が楽しい。だから、切り替えたくないのです。
柔軟性が育っていない
状況に応じて、柔軟に対応する力が、まだ育っていません。
計画を変更する、予定を変える、そのような柔軟性は、発達とともに育ちます。まだ育っていない段階では、切り替えが困難です。
感情のコントロールが苦手
嫌だ、という感情をコントロールできません。
切り替えが嫌だという感情が、パニックになります。感情をコントロールする力が育っていないのです。
家庭でできる切り替えを促す方法
予告する
切り替える前に、必ず予告します。
あと10分で終わりだよ、あと5分だよ、あと1分だよ。段階的に予告することで、心の準備ができます。
タイマーを使う
時間を視覚的に見せます。
タイマーをセットして、これが鳴ったら終わりだよ、と示します。目で見て時間が分かると、理解しやすくなります。
視覚的に示す
次に何をするか、視覚的に示します。
絵カードや写真で、公園の次はお家、遊びの次は片付け、と示します。見通しが持てると、切り替えやすくなります。
選択肢を与える
AかBか、選択肢を与えます。
あと5分遊ぶ？それとももう帰る？選べることで、コントロール感が生まれ、切り替えやすくなります。
ルーティンを作る
毎日同じ順序で活動します。
朝起きる、着替える、朝ご飯、幼稚園。毎日同じ順序だと、次が予測でき、切り替えやすくなります。
終わったら楽しいことがあると伝える
次の活動が楽しみになるよう伝えます。
公園終わったら、おやつだよ。お風呂入ったら、絵本読もうね。次が楽しいと思えると、切り替えやすくなります。
できたら褒める
切り替えができたら、たくさん褒めます。
ちゃんと片付けられたね、すごい！公園から帰れたね、えらい！褒められることで、切り替えが良いことだと学習します。
無理強いしない
どうしても切り替えられない時は、無理強いしません。
もう少しだけ、と許すことも時には必要です。ただし、毎回許すのではなく、メリハリをつけることが大切です。
専門家に相談するタイミング
毎回パニックになる時
切り替えのたびに、毎回激しいパニックになる場合は、相談が必要です。
日常生活が成り立ちません。
集団生活で困難がある時
幼稚園やこども園で、活動の切り替えができず、集団行動に参加できない。
集団生活で困難がある場合は、早めの相談が有効です。
他のこだわりも強い時
切り替えの困難だけでなく、他のこだわりも強い場合は、相談が必要です。
自閉症の可能性があります。総合的な支援が必要です。
保護者が疲れている時
切り替えのたびに戦い、疲れ果てている場合も、相談のタイミングです。
専門家から具体的な対応方法を学べます。
療育での切り替えの支援
視覚支援の徹底
療育では、視覚支援を徹底的に活用します。
スケジュールボード、タイマー、絵カード。すべてを視覚的に示すことで、見通しが持て、切り替えやすくなります。
ルーティンの確立
療育では、毎回同じスケジュールで活動します。
来る、挨拶、活動、おやつ、帰る。毎回同じ流れだと、次が予測でき、切り替えやすくなります。
スモールステップで練習
切り替える練習を、スモールステップで行います。
最初は1分だけ我慢する、次は3分、5分と、少しずつ切り替える力を育てます。
ソーシャルストーリー
切り替えについて、ストーリー形式で教えます。
遊びが終わったら片付ける、公園から帰る時間になったら帰る。ストーリーで学ぶことで、理解しやすくなります。
小集団での練習
小集団療育では、友達と一緒に切り替える練習ができます。
友達が切り替えているのを見る、みんなで一緒に次の活動に移る。集団の中で、切り替える力を育てます。
保護者への助言
療育では、保護者にも具体的な助言ができます。
家庭での視覚支援の使い方、予告の仕方、タイマーの活用方法。専門家からアドバイスを受けることで、家庭でも効果的に対応できます。
早期療育の実際の効果
事例1：3歳で療育開始、視覚支援で切り替えができるようになった
3歳の時点で、切り替えのたびに激しくパニックになり、保護者は疲れ果てていました。
療育施設に相談し、週３回の療育を始めました。療育では、視覚支援を徹底的に活用しました。
スケジュールボードで次の活動を示す、タイマーで終わりの時間を見せる。毎回、同じ方法で切り替えを促しました。
2ヶ月後、タイマーが鳴ったら切り替えられるようになりました。半年後には、視覚支援があれば、ほとんどパニックにならずに切り替えられるようになりました。
1年後には、予告とタイマーだけで、スムーズに切り替えられるようになりました。保護者は、視覚支援の効果は絶大、生活が本当に楽になったと語っていました。
事例2：2歳半で療育開始、ルーティンで見通しが持てた
2歳半の時点で、次に何が起こるか分からない不安が強く、切り替えができませんでした。
療育施設に相談し、週３回の療育を始めました。療育では、毎回同じスケジュールで活動しました。
来る、挨拶、遊び、おやつ、帰る。毎回同じです。家でも、朝のルーティン、夜のルーティンを決めました。
2ヶ月後、ルーティンに慣れ、次が予測できるようになりました。半年後には、見通しが持てることで、切り替えがスムーズになりました。
1年後には、予定が変わっても、視覚支援で示せば対応できるようになりました。保護者は、ルーティンで見通しが持てた、切り替えが楽になったと語っていました。
事例3：3歳で療育開始、小集団で友達を見て学んだ
3歳の時点で、切り替えが全くできず、遊びをずっと続けたがりました。
療育施設に相談し、週２回の小集団療育を始めました。小集団では、友達と一緒に活動しました。
活動の切り替えの時、友達がスムーズに切り替えているのを見ました。最初は自分は切り替えられませんでしたが、友達ができているのを見て、少しずつ真似するようになりました。
3ヶ月後、友達と一緒なら、切り替えられるようになりました。半年後には、一人でも切り替えられることが増えました。
1年後には、ほとんどの場面で切り替えができるようになりました。保護者は、友達の影響は大きい、小集団で良かったと語っていました。
切り替える力は育つ
遊びの切り替えができない、終わりにするとパニック。。。
でも、知っておいてください。切り替える力は、育ちます。すぐには変わらないかもしれませんが、適切な対応で、確実にできるようになります。
大切なのは、予告すること、視覚的に示すこと、タイマーを使うこと、ルーティンを作ること、見通しを持たせることです。そして、できたら褒める、一人で抱え込まず専門家の力を借りることです。
切り替えができるようになると、日常生活が楽になります。外出もしやすくなります。集団生活にも適応できます。保護者の負担も、大きく軽くなります。
焦らないでください。少しずつ、切り替える力を育てていきましょう。柔軟性は、必ず育ちます。その可能性を信じて、今から取り組み始めましょう。
療育センターエコルドで、切り替える力を育てる支援を
大阪府池田市にある療育センターエコルドは、切り替えの困難に悩むお子さまとご家族を支援する療育施設です。
遊びの切り替えができないというお子さまに対して、小集団療育と集団療育を組み合わせた専門的な支援を提供しています。視覚支援を徹底的に活用し、ルーティンで見通しを持たせ、スモールステップで切り替える力を育て、小集団で友達と一緒に練習します。
公認心理師による専門的な支援、田中ビネー・ヴァインランドなどの発達検査で客観的に状態を把握、児童発達支援の5領域をバランスよく育てるプログラム、リハビリ専門職が開発したデジリハで楽しく訓練、視覚支援の具体的な指導、保護者への丁寧なフィードバックと家庭での実践方法の助言。切り替える力と柔軟性を育てる総合的な支援で、お子さまとご家族の生活をサポートします。
遊びの切り替えができなくて困っている方、毎回パニックになる方は、ぜひ療育センターエコルドにご相談ください。
視覚支援で見通しを持たせ、切り替える力を育てる支援を、エコルドが全力でサポートします。
療育センターエコルド お問い合わせ
- 電話：072-735-7332
- Web予約：https://portal.d2i.jp/contact/
- 所在地：大阪府池田市石橋3-1-11 大空第二ビル1階
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お気軽にお問い合わせください。切り替える力は育ちます。お子さまの柔軟性を、一緒に育てましょう。